Exercitiu de respiratie
- Întinse pe spate cu braţele de-a lungul şoldurilor şi cu genunchii îndoiţi…, ridicăm uşor bustul şi coapsele, inspirând în acelaşi timp. Revenim la poziţia iniţială respirând. Repetăm de 10 ori.
| < Anterior | Următor > |
|---|
| < Anterior | Următor > |
|---|
